Welkom bij Diet Training & Health.

Je bent hier aan het juiste adres voor voedings-, sportvoedings- en dieetadvies. Als (sport)diëtist help ik je aan een persoonlijk voedingsadvies op maat, waarmee je onder goede begeleiding een goede gezondheid kunt ontwikkelen en behouden.

Het belang van een goede gezondheid

Een goede gezondheid is letterlijk van levensbelang. Want hoe gezonder je leeft, hoe groter de kans is dat je niet ziek wordt en in goede conditie oud kunt worden. Of dat je als sporter met de juiste voeding het maximale resultaat kunt behalen.

Gezonde voeding

Om dit te kunnen bereiken is het belangrijk dat je je bewust bent van het belang van goede voeding. Want gezond eten, in combinatie met voldoende bewegen, is de basis voor een gezond leven. Wanneer deze fundering gelegd is, kun je starten met bouwen. Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar het is wel echt waar. Alleen is de invulling van deze twee begrippen voor iedereen anders.

Dieetadvies op maat

DTH helpt je de juiste balans te vinden in voeding en beweging, volledig gericht op je eigen situatie. Door middel van een uitgebreid intakegesprek, een goed advies, de juiste begeleiding en tussentijdse feedback kun je in een paar weken tijd je leefstijl aanpassen, gericht op je eigen doelstelling. Want iedereen kan gezond leven, als je het maar wilt.

En het resultaat is direct merkbaar. Je voelt je meer fit en hebt meer energie, je komt op het juiste gewicht en kleine kwaaltjes zullen snel verdwijnen. Dus, waar wacht je nog op?

De mogelijkheden

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Lees verder op deze website en neem contact met mij op. Diet Training & Health is gevestigd op diverse locaties in Amsterdam.

Je bent zelf de sleutel tot je eigen gezondheid en hoe dat werkt, dat vertel ik je graag.

Dafna Tsadok-Hai
Diëtist, sportdiëtist en voedingskundige